Правильное питание в 70 лет
Правильное питание — это круто! Ты будешь чувствовать себя отлично, иметь силы и энергию. Так что давай кушать вкусно и полезно!
Правильное питание в 70 лет Читать далее »
Жизнь без диет вполне возможна
Интуитивное питание — это альтернативный подход, идейно отличающийся от гибкого и жесткого контроля.
Жизнь без диет вполне возможна Читать далее »
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение.
Мог ли себе кто-нибудь когда-нибудь представить, что люди будут покупать книги, где рассказывается, как правильно ходить!
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение. Читать далее »
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты.
Если в течение одной минуты человек преодолевает 60 ступенек, то он находится в хорошей форме.
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты. Читать далее »
Беги, чтобы оставаться молодыми
Большее количество митохондрий позволяет людям двигаться в течение более длительных периодов времени с меньшими усилиями.
Беги, чтобы оставаться молодыми Читать далее »
Дефицит сна и бессонница приводят к стойким когнитивным нарушениям
Бессонница и сон продолжительностью менее 6 часов в сутки способны привести к развитию у человека стойких когнитивных нарушений, вплоть до слабоумия.
Дефицит сна и бессонница приводят к стойким когнитивным нарушениям Читать далее »
Что вы думаете о вреде подсолнечного масла?
Хирург посоветовал заменить подсолнечное масло на оливковое. Оно содержит много антиоксидантов, которые препятствуют развитию опухолей.
Что вы думаете о вреде подсолнечного масла? Читать далее »
Что делать кода болит спина
Боль в пояснице знакома многим. Иногда она бывает настолько сильной, что приходится обращаться к врачам.
Что делать кода болит спина Читать далее »