Как я провожу старость
Если в течение одной минуты человек преодолевает 60 ступенек, то он находится в хорошей форме.
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты. Читать далее »
Продление своей жизни на десятки лет.
Бег обращает вспять процесс старения Читать далее »
Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать далее »
Новое исследование, опубликованное в Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, добавляет новые доказательства того, что перечная мята может улучшить память и внимание у
Мятный чай улучшает память и внимание. Читать далее »
Правильное питание – это круто! Ты будешь чувствовать себя отлично, иметь силы и энергию. Так что давай кушать вкусно и полезно!
Правильное питание в 70 лет Читать далее »
Люди, которые чаще использовали инструменты ИИ, демонстрировали более слабые способности критического мышления.
Инструменты ИИ ослабляют навыки критического мышления! Читать далее »
Гранат снижает риск развития 6-ти видов рака, — Food Science & Nutrition
Гранат и его польза Читать далее »
Муравьи представляют собой эффективный и недорогой инструмент для быстрого обнаружения летучих органических соединений, выделяемых раковыми клетками”, – объяснили ученые.” Наш метод можно адаптировать для выполнения целого ряда других сложных задач,
Муравьи обладают способностью чувствовать запах рака Читать далее »
Жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов.
Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина Читать далее »
Интуитивное питание — это альтернативный подход, идейно отличающийся от гибкого и жесткого контроля.
Жизнь без диет вполне возможна Читать далее »
Мог ли себе кто-нибудь когда-нибудь представить, что люди будут покупать книги, где рассказывается, как правильно ходить!
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение. Читать далее »
Обезвоживание весьма вредно после 60ти. Пить надо много.
Вода – наш спаситель Читать далее »
Еще подтверждения о пользе зеленого чая.
Зеленый чай как средство от холестерина и болезней Читать далее »
Что дало мне лечебное голодание
Голодание – польза или вред? Читать далее »
Как избавиться от жира во сне.
Зелёный чай сжигает жир даже ночью Читать далее »
Свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению. Читать далее »
Наномолекулы Nb10 и TiNb9 пытаются уничтожить болезни паркинсона и альцгеймкра.
Открыты наноразмерные молекулы, подавляющие болезни Альцгеймера и Паркинсона! Читать далее »
