Правильное питание в 70 лет
Правильное питание – это круто! Ты будешь чувствовать себя отлично, иметь силы и энергию. Так что давай кушать вкусно и полезно!
Правильное питание в 70 лет Читать далее »
здоровье
Инструменты ИИ ослабляют навыки критического мышления!
Люди, которые чаще использовали инструменты ИИ, демонстрировали более слабые способности критического мышления.
Инструменты ИИ ослабляют навыки критического мышления! Читать далее »
Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина
Жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов.
Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина Читать далее »
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение.
Мог ли себе кто-нибудь когда-нибудь представить, что люди будут покупать книги, где рассказывается, как правильно ходить!
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение. Читать далее »
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению.
Свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению. Читать далее »
Как справиться с жарой.
Не стоит выходить на улицу с 10 до 18 часов. Это время максимальной солнечной активности.
Как справиться с жарой. Читать далее »
