60 +

Пейте стакан воды утром натощак

60 +, микс, проверено на себе / Marinka / 11.03.2020

Пить воду натощак полезно для правильного баланса лимфатической системы, благодаря чему человек становится более устойчив к возбудителям различных болезней.

Пейте стакан воды утром натощак Читать далее »

Спорт после 70 ти

60 +, микс / admin / 06.03.2020

В свои 73 года Джоан Макдональд может дать фору любому завсегдатаю тренажерного зала. Четыре года назад женщина весила 90 кг, страдала от повышенного давления. Женщина решила радикально поменять образ жизни и стала настоящей спортсменкой.

Спорт после 70 ти Читать далее »

Два банана в день укрепляют здоровье

60 +, проверено на себе / Marinka / 23.02.2020

Диета, богатая фруктами и овощами, снижает риск развития многих серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет. Банановая клетчатка балансирует относительно высокий уровень сахара в этом фрукте, что позволяет ограничить количество попадающего в кровь сахара.

Два банана в день укрепляют здоровье Читать далее »

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста

60 +, здоровье, проверено на себе / Marinka / 21.02.2020

Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать далее »

Здоровое старение пожилых людей

60 + / admin / 19.02.2020

Изменения были в значительной степени обусловлены повышенным содержанием в еде пищевых волокон и связанных с ними витаминов и минералов, в частности C, B6, B9, меди, калия, железа, марганца и магния.

Здоровое старение пожилых людей Читать далее »

Ученые из Японии выяснили, как работают ликвидаторы белкового «мусора» в мозге

60 + / Free-Share / 19.02.2020

Ученые предполагают, что главный признак и возможная причина развития болезни Альцгеймера – накопление внутри клеток мозга так называемого бета-амилоида, патогенного белка.

Ученые из Японии выяснили, как работают ликвидаторы белкового «мусора» в мозге Читать далее »